Televizyon bağımlılığından nasıl kurtulurum? “Çocuğumun tablet bağımlısı olduğunu nasıl anladım?” Çocuğunuzun 72 saat içinde TV/iPad izlemeyi bırakmasını sağlamanın 6 yolu. … Öneri: Yemek sırasında TV ve tablet kullanmaktan kaçının. … Öneri: Hafta sonları internet yok … Öneri: İyi bir uyku sağlayın. … Öneri: Çocuğunuzla her gün yürüyüşe çıkın: … Öneri: Çocuğunuzun gününü planlayın: Daha fazla makale … Ekran bağımlılığı nasıl kurtulunur? Sosyal medya ve ekran bağımlılığını önlemeye yönelik öneriler: 1. Zaman sınırları belirleyin. … Teknolojiyi ortak alanlara getirin. … 2. Teknolojiyi ödül olarak kullanmayın. … Alternatif aktiviteler sunun. … Aile ekran süresi için kurallar belirleyin. … 3. Eğitici içeriklere odaklanın.…