Omega 3 beyne iyi gelir mi? Bağışıklık sistemini güçlendirmede etkin rol oynayan Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki iltihaplanma riskini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca sinir sistemi, beyin gelişimi ve göz sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabilir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri prostaglandin üretiminde rol oynar. Omega 3 psikolojiye iyi gelir mi? Omega 3’ün psikolojik faydaları özellikle depresyon ve bipolar bozuklukta belirgindir. Balık yağı açısından zengin bir diyet depresyon ve bipolar bozukluk semptomlarını önleyebilir veya hafifletebilir. Omega 3 zihin açar mı? “Omega-3, beyindeki sinir iletimi için çok önemli olan bir yağ asididir. Bu nedenle eksikliği zeka gelişiminde veya bilişsel yeteneklerde gecikmeye yol açar. Omega…
Yorum Bırak