Kimlerin doğumu kolay olur? Annenin herhangi bir sağlık sorunu (kalp hastalığı, doğumu engelleyecek başka sağlık sorunları) olmaması, annenin fit olması, kaslarının güçlü olması, annenin leğen kemiği açıklığının bebeğin baş çapına uygun olması. Normal doğum kolay olması için ne yapmalı? Doğum sırasında rahat hissetmeniz için 10 öneri. Kasılmalar başlayana kadar gevşeme egzersizleri yapın. Doğum sırasında yanınızda sakin bir kişi olsun.. 10 Kasım 2020 Normal doğumu başlatmak için neler yapılabilir? Ancak doğumu başlatmak için; yürüme, merdiven çıkma, cinsel ilişki, göğüs uyarımı ve kalçaları Pilates topu üzerinde dairesel hareketler kısmen yardımcı olabilir. “Hurma, ananas, ahududu yaprağı çayı” gibi bazı yiyeceklerin tüketimi güvenlidir. Ancak,…
Yorum Bırak